まずはAIで評価、その後トレーナーが細かい評価をおこない、お客様にあわせたトレーニングを作成します。1体1のトレーニングセッションで体つくりのサポートをいたします。

ほとんどのかたが初心者です。体力や筋力に合わせて無理なくトレーニングしますのでご安心ください

腰痛の状態、種類にもよります。まずは問診と評価をさせていただき、その後腰痛対策のトレーニングからスタートします。状態が悪い場合は専門医をご紹介させていただきます。また、すでに医者からの運動の許可を得ている場合は、腰の状態を見ながらの軽いトレーニングから始めますのでご安心ください。

運動しやすい服装、タオルをご準備ください。素足、もしくは靴下でのトレーニングとなりますので上履きは必要ありません。お水は当スタジオで準備しておりますが、もしご自分専用が必要でしたらご持参ください。

キャンセルはご予約日の前日21:00（終業時間）までによろしくお願いいたします。
終業時間以降、もしくは当日のキャンセルにつきましては振替はできかねます。

例：4月2日（火）15:00〜16:00のご予約をキャンセルしたい場合→4月1日（月）21:00までにキャンセルしたばあいは別日に振替可

更衣室はありますがシャワーはございません。

お支払い方法は、現金支払いとPAYPAYとなっています。

クレジットカードでのお支払いはお受けしておりません

専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

専用駐輪場はございませんが、スタジオの入り口横に１台駐輪することができます。

健康、体力維持をおもとめでしたら週1回。
筋力、筋肥大、など体の変化をお求めの方には週2回をお勧めいたします。
トレーニング効果を最大限お求めでしたら週3回がおすすめです。

ダイエットコースはございませんが、ご希望でしたら対応させていただきます。