パークスオオホリスタジオ

完全予約制、40歳以上の大人のためのマンツーマンパーソナルトレーニング&ケアスタジオ

古びたアパートの二階にある隠れ家、パークスオオホリスタジオ。
派手な宣伝や最新のトレーニングマシンはありません。流行りに左右されない王道のパーソナルトレーニングと最新の知識と理論、安心安全な完全予約制で皆さんに合わせたトレーニングと時間を準備いたします。

忙しい日々の中で少しづつ失っていった本来の自分の力と能力を、トレーニングやケアで取り戻せます。忘れかけた身体を動かす喜びと、ゴールを目指す楽しみを経験豊かなトレーナーがあなたのパートナーとして支えます。
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<トレーナーの一言>
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年は再び自転車のロードレースにも力を入れていこうと思います。
もちろんランニングもたくさん走ります。
ただなんとなく健康に長生きを目指すのではなく、日々後悔のないように毎日を過ごす1年にしたいと思います。
みなさんの1年が素晴らしい1年になりますように。

※2024年度1月から当ホームページが変更になります(予定)

<大切なお知らせ>
2023年7月から、当スタジオは40歳以上の為のスタジオとなりました。
トレーニング内容も40歳以上のためのトレーニングへと変更しております。
もし、40歳以下の方でトレーニングジムをお探しの方がいらっしゃいましたら、ご紹介いたしますので、お気軽にご相談ください。

<トレーナー参加予定大会>
2024年1月
 14日 壱岐の島新春マラソン 10km
2024年3月 
 3日 海の中道はるかぜマラソン 20km
2024年6月
 9日 ツールド壱岐島(自転車)
2024年9月
   椿が鼻ヒルクライムレース(自転車)
2024年11月
   壱岐ウルトラマラソン 100km
   福岡マラソン 42.195km
2024年11月 球磨川リバイバルトレイル 100k

 

 全米アスレティックトレーニング協会

 全米スポーツ医学会

 ROCKTAPE-best kinesiotape


更新情報

NEW! 1月24日
2024年新トレーニングツール導入
Focal Muscle Vibration

過去15年に渡りアメリカで研究され、開発されたトレーニング法とツールです。効率良くバランス、筋力、俊敏性を改善するツールとして当スタジオのトレーニングに導入いたします。テストトレーニングを重ねた後にスタートいたしますので2月〜3月からスタート予定です。

 
<お問い合わせの際のご注意>

当スタジオからのご連絡はgmailを使用しています。
みなさまご契約の携帯会社から提供されているキャリアメールがgmailをブロックしている事例が多々ございます。こちらから連絡が取れない場合が多くありますので、携帯内の設定でgmailを許可されるか、gmail、 hotmail、 yahooなどのフリーメールアドレスでご連絡ください。
お手数おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
  
 

新規会員募集のお知らせについて(毎月27日以降にお知らせいたします)

2023年12月度新規会員募集について

水曜日の午前と午後の部、募集をスタートしました。
午前1名、午後2〜3名の枠がございます。
*夜は満席です
 
体験トレーニング、施設見学は随時募集しております。
なるべく皆さんのご予定に合わせてトレーニング枠を作りたいと考えていますので、ホームページ下のお問合せメールからご希望の曜日と時間をご連絡ください。現会員の皆様のご予約の都合上、体験のお時間でご希望に添えない場合がありますが、ご了承ください。
 
体験トレーニングをされた方から優先的に空きが出た場合ご連絡をいたします。
 

 
オンライントレーニング

30分間オンライン

 内容、スケジュールなどお問合せください


パークスオオホリスタジオの新型コロナウイルスに対する対策

新型コロナウイルス感染予防対策(改定2023年3月)

  • お客様のマスクの不着用・着用判断は自由といたします。
  • トレーナーは自身の状況に応じてマスクを着用いたします。
  • 換気のためのサーキュレーターを2台稼働
  • 加熱式加湿器で湿度を高く維持
  • 常に窓を開け換気
  • ご予約間にアルコールで機材消毒、換気を行う
  • トレーナーの手指消毒、うがいを行う

体験トレーニング

60分 1000円
カウンセリング+体験

新規会員募集

お問い合わせフォームにて、お気軽にご連絡ください

ホームページ更新しました

2023年10月9日更新

ブログ(休止中)

2021年1月08日更新 パークスブログはこちら


各種トレーニングプログラム&料金

毎日を健康に、そして幸せに生きるために体と心を整えながら生活することが重要です。
皆さんの体と心をケアするためのプログラムとサービスがパークストレーニングピラミッドに凝縮されています。
 パークストレーニングピラミッドに関しては以下をご確認ください
パークストレーニングピラミッド.pdf

 初期費用 6,000円

内訳(登録、事務手続き、保険料など)

ご入会時に初期費用+二ヶ月分をお支払いただきます。
月の途中でご契約された方はその月の日割り+翌月分をお願いいたします
(オンライントレーニング、ボディケア、キネシオ、ロックブレードを除く)

パーソナルトレーニング

人気のマンツーマントレーニング
40歳以上で性別、運動の初心者からプロスポーツまで経験を問わず、一人一人専用のトレーニングをいたします。
年契約も可能ですのでご相談ください。
(表示価格は税込となります)
※月会員:ご家族は入会金無料

  • 月会員:月4回  17600円(税込)16,000円(税抜き) <有効期限>1か月
  • チケット会員:8回券 39600円(税込)36000円(税抜き)<有効期限>初回利用日より6か月
  • チケット会員:4回券 19800円(税込)18,000円(税抜き)<有効期限>初回利用日より3か月
  • 月会員追加トレーニング:1回 4,400円(税込)

もっとも人気があるパーソナルトレーニングです。最新の知識と技術をお手頃な価格で毎日の生活に合わせてお選びください。

オンライントレーニング(30分)

外出する必要がない安心できる場所でトレーニング。ライブトレーニングで一人一人に合わせたトレーニングを!
オンライントレーニング開始時はご自宅でのトレーニング用道具3点をご案内いたします。①マッサージボール ②ゴムバンド(セラバンド) ③ダンベル(1または2kg)すでにお持ちの方はご相談ください。
(表示価格は税込となります)

  • 8回(30分) ¥18000(税込み)

忙しい時間の合間に、素早く気軽にトレーニング!!

ボディケア&ストレッチ

肩こりや腰痛、疲労の原因を姿勢のチェックから探し出し、問題を解消するための施術を行います。
痛みの無い施術アロマの香りゆったりとした音楽の中でリラックスしてください。
「首痛」「肩こり」や「腰痛」などの慢性疾患のかたはボディケア&ストレッチがオススメです。
(表示価格は税込となります)

  • 5,500円(税込) 60分  ボディケア&ストレッチ
  • 3,300円(税込) 30分 ストレッチ
  • 40,000円(税込) 60分 ボディケア 8回チケット

カウンセリング・姿勢評価・身体評価                 簡単なトレーニング方法や姿勢指導も含みます      

トレーニングメニュー作成のみ

1人でトレーニングしたい、大手ジムのメニューに不満がある、自分に合わせたメニューだけが欲しい方におすすめです。
(表示価格は税込となります)

  • 1,100円:カウンセリング・姿勢評価・身体評価(初回必須、2回目はご希望に合わせます)
  • 3,300円:パーソナルトレーニングメニュー作成・指導(1回)

初回のカウンセリングは個人に合わせたメニュー作成のため必ずお受けください。2回目以降のカウンセリングはご希望や必要に合わせお受けいたします。

キネシオテーピング

痛みの軽減を助け、怪我の予防をキネシオテーピングでサポート。テーピングをパークスでご購入後は技術料のみでご利用できます。
アメリカ生まれの最新のキネシオテープRocktapeと通常のキネシオテーピングからご選択いただけます。
(表示価格は税込となります)

  • 1,100円:カウンセリング・姿勢評価・身体評価(初回必須、2回目はご希望に合わせます)
  • テーピング(IOテープ)購入代金 1本につき
    35mm 550円
    75mm 660円
    技術料 一律 550円

姿勢評価・身体評価を行ったのち、適切なキネシオテーピングをわかりやすい説明とともに提供いたします。

ロックブレード

筋膜へのアプローチで筋膜リリース、筋肉のシコリ解消、硬くなった傷跡からくる不具合をロックブレードで解除します。リラクゼーションを促し障害予防、疲労回復などに効果的です。キネシオテーピングとの併用で痛みの軽減、怪我の予防を最大限サポートいたします。(表示価格は税込となります)

  • 1,100円:カウンセリング・姿勢評価・身体評価(初回とご希望に合わせ)
  • 2,750円:施術

初回のカウンセリングは状態を評価するため必ずお受けください

ランニングスタートプログラム(初心者向け)

ランニング初心者のためのランニング・マラソン完走教室。正しい姿勢で無理なく走るための体を作ります。トレーナーがパートナーとなり一緒に練習するので安心のプログラムです。

  • カウンセリング、姿勢評価・身体評価
  • フォーム解析
  • 自宅トレーニング作成
  • 仮想レースラン(別途)
  • レース帯同(別途)

1ヶ月(60分×4回)17200円(税抜き)

スタッフ


代表トレーナー

川原 崇(かわはらたかし)MS, NATA-ATC, NASM-PES, NASM-CES


━━━ トレーナーを始めたキッカケ
  •  
  • 日本に退屈していたのをきっかけに、22才でアメリカに渡りました。アメリカの大学で運動生理学、スポーツ医学を勉強し全米アスレティックトレーナー協会の公認トレーナーを取得。その後、スポーツ医学を研究するため大学院へ進学、卒業後はインディアナのスポーツクリニックに就職し高校生アスリートを200人以上を1人で見る多忙な毎日をアメリカで過ごしました。
  • ビザの更新をきっかけに帰国した後、専門学校や大学でスポーツ医学、アスレティックトレーニングを教えながら、パーソナルトレーニングスタジオを開設し今に至ります。
  •  
  • <経歴>
  • 福岡教育大学          卒業
  • Indiana State University     卒業
  • Indiana State University 大学院 卒業
  •  
  •  
  • <資格>
  • 全米アスレティックトレーニング協会認定アスレティックトレーナー
  • 全米スポーツ医学会認定 Collective Excercise Specialist 
  • 全米スポーツ医学会認定 Performance Enhancement Specialist
  • 全米スポーツ医学会認定 公認パーソナルトレーナー
  • Rocktape認定 rocktape
  • Rocktape認定 Rockblade
  •  

━━━得意なスポーツは?

  • <スポーツ歴>
  • 水泳歴 40年
    駅伝、ランニング、マラソン歴 36年 
    トライアスロン 7年
    ロードバイク歴 28年
    トレイルランニング歴 9年
    ウルトラマラソン歴 9年

━━━トレーニングについての思い

  •  
  • 若い子たちやスポーツ経験者のためだけではなく、運動未経験の皆さんや30代、40代、50代以上の皆さんの人生においてのトレーニング効果を信じ、期待しています。
  • 40を過ぎると社会的にも責任が重い年齢ですが、同時にこれから人生を存分に楽しむべき年齢です。身体から心を整えていろんなことにチャレンジして輝いていることを証明してほしいと思います。
  • 私自身も40過ぎてもやれることを証明するために、日々最新のトレーニングや医学を研究、自らトレーニングし、自らをケアし日々チャレンジしていく実践型トレーナー現在は人間の可能性と自然な動きを求め、トレイルラン、ウルトラマラソン、ナチュラルラン二ングを深めていこうと思います。

━━━職歴について

  • パークスオオホリスタジオ代表トレーナー
  • 整形外科病院顧問
  • 専門学校非常勤講師
  • 大学非常勤講師
  • 教科書翻訳
  • 海外アスリート通訳
  • ラグビー、バスケットボール、柔道などのアスレティックトレーナー
  • 非営利組織フィットネスコネクション「フィトコ」代表

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アクセス

営業時間
月〜金曜日 9:00〜21:00(最終受付20:00)
土曜日 9:00〜16:00(最終受付15:00)
日曜日 グループトレーニング・イベント参加日のためお休み

福岡市中央区黒門 8-18 2F
電話: 会員様のみ
Email : info.parks.oohori.studio@gmail.com